「 悩み 」 一覧

マインドフルネス瞑想/療法ってどんなもの?どんな効果が得られるの?

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この記事を読むのにかかる時間: 約 7分15秒 マインドフルネスという言葉、最近 …

ネット断食、デジタルデトックスの方法と効果

ネット断食/デジタルデトックスの効果とやり方を解説!

  2015/09/08    心・体の悩み対策 , ,

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この記事を読むのにかかる時間: 約 6分26秒 こんにちは!はなみです^^ 今回 …

楽しいこともストレスに!楽しいストレスとの付き合い方を考える

  2015/06/02    心・体の悩み対策 ,

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この記事を読むのにかかる時間: 約 2分17秒 ストレスっていうと人間関係のスト …

人の意見を聞きすぎる・批判や否定が怖すぎる人へ

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この記事を読むのにかかる時間: 約 3分28秒 人の意見は絶対に聞かなきゃいけな …