「 ブログ・体験談 」 一覧

自分を下げる,言い方,やめる,自虐ネタ,やめたい

自分を下げる自虐ネタはやり過ぎ厳禁!5つのデメリットと解決法は?

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この記事を読むのにかかる時間: 約 7分39秒 今回は『自分を下げる言い方・自虐 …

マインドフルネス,効果,やり方

2016年、管理人が実際に行ったメンタルケアの方法とその効果まとめ

  2016/12/25    ブログ・体験談

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この記事を読むのにかかる時間: 約 5分35秒 こんばんは!『たぶん日本一わかり …

プレッシャーに弱い,克服,性格,緊張,打ち勝つ

プレッシャーに弱い性格を克服するための6つの方法【体験談】

  2016/12/16    ブログ・体験談

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この記事を読むのにかかる時間: 約 7分23秒 プレッシャーに弱いお子さんを持つ …

自家中毒,症状,遺伝,原因,ケトン体,予防,食事,ストレス,大人

ストレスがきっかけに?自家中毒の原因、特徴、症状、予防

  2016/11/28    ブログ・体験談 , ,

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この記事を読むのにかかる時間: 約 6分2秒 自家中毒はアセトン血性嘔吐症、その …

10月1日全国OCD克服体験報告会レポート

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この記事を読むのにかかる時間: 約 6分5秒 全国OCD克服体験報告会とは、OC …

はなみの精神科通院日記2016年7月・8月編

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この記事を読むのにかかる時間: 約 2分6秒 こんにちは!はなみです^^ 実は7 …

マインドフルネス瞑想,やり方,初心者,姿勢,時間,頻度,効果,期間

初心者でもできた!マインドフルネス瞑想のやり方と効果【体験談】

  2016/08/26    ブログ・体験談

この記事を読むのにかかる時間: 621

この記事を読むのにかかる時間: 約 6分21秒 以前マインドフルネスについては何 …

精神科,通院,強迫性障害

はなみの精神科通院日記2016年6月編

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この記事を読むのにかかる時間: 約 3分37秒 こんばんは!はなみです^^ 6月 …

北海道,強迫性障害,OCD

6月11日北海道OCDの会『お話会』参加レポート

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この記事を読むのにかかる時間: 約 4分20秒 こんにちは!はなみです。 先日東 …

強迫性障害,田村浩二,ダック山下,佐藤条二,KEN,報告会,東京OCDの会

2016年6月5日東京・強迫性障害体験報告会レポート

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この記事を読むのにかかる時間: 約 7分9秒 こんばんは!本日は、この間紹介した …