八方美人と言われるけど実は疲れたあなたへ。八方美人の心理と直し方

記事の画像はイメージです。特定の人物を指すものではありません。

      2016/11/16

この記事を読むのにかかる時間: 527

誰にでもいい顔をしてしまうのが、八方美人。

美人とはついていますが、あんまりよいイメージで語られることはないですよね。

今回は、八方美人と言われているけど実は疲れた・もう八方美人をやめたい方に向けたお話です。

スポンサーリンク

八方美人って言われるのはいいこと?悪いこと?

八方美人は基本的にいい意味で使われることは少ない言葉なので、言った相手にしてみるとあなたの八方美人ぶりが気に入らないのかもしれません。

八方美人が嫌われやすい理由としては、『自分に心を開いていない』と思われがちな点があげられます。

あと、人付き合いをニコニコこなせない方も結構いて、嫉妬している可能性もゼロではないです。

ただ、自分で短所と思うか長所と思うかは自由です。

分け隔てなく人づきあいができる、という風に昇華させることもできます!

他人からどう思われるかよりも、自分自身が苦しいと思ったら八方美人をやめてみるタイミングが来たのかな…と私は考えています。

 

八方美人と優しい人の違いは?

一般的には八方美人は自分のことを考える、優しい人は他人のことを考えると言われます。

自分を良く見せたいか、他人のためになるのかという違いです。

でもこれって目に見えることじゃないですよね。

なので、ものすごく紙一重の違いだし、自分が良く見えて他人のためにもなることもあると思います。

なので、個人的には八方美人と優しい人の決定的な違いってないのでは?と感じています。

 

八方美人になるのは何で?八方美人の心理は?

八方美人,心理,女,なぜ
八方美人になってしまう主な理由は、『八方美人がもっとも生きやすい道だった』からです。

性格は今までの積み重ねで出来ているので、今までの人生で人間関係を考えた時、あなたにとっては八方美人がもっとも適した方法だっただけです。

逆に言えば、これからの人生では八方美人を人間関係に適していない方法に変えることもできます。

 

八方美人だけど嫌われるのが怖い…

私が身近に聞く話でも、八方美人でなおかつ人に嫌われるのが怖い…という方がかなりいます。

八方美人な自分を自覚していると、『本当の自分は愛されないのではないか』と疑心暗鬼に陥ってしまいます。

それでも八方美人を続けて、中にはそれを快く受け取ってくれる人もいます。

するとますます、『今ここに見えていない自分の姿は拒否される』とあなた自身が思うようになってしまうんです。

 

八方美人の人は病気?人格障害やうつ病の可能性は?

八方美人,病気,精神疾患,発達障害,人格障害,パーソナリティ障害,メンヘラ
八方美人をやめたいと何度も思っているのにどうしてもうまくいかない、人間関係に大きな問題を抱えているという方。

もしかするとパーソナリティ障害かもしれません。

例えば境界性パーソナリティ障害(境界性人格障害)の場合は、付き合う人の価値観にすべてを合わせてしまう方が多いです。

そのため、人によって意見や価値観がころころ変わり、八方美人という印象を与えやすいです。

似たようなパーソナリティ障害に自己愛性パーソナリティ障害がありますが、こちらは自分の八方美人を自覚していないことが多いです。

 

また、八方美人をやめたいと思っているのにいつまでも続けているとうつ病や心身症になる可能性があります。

これは八方美人をやめたいという気持ちと実際にやめられていないという『希望と現実のかい離』がひどいことによるストレスからです。

自分の姿をしっかりと見せていないのは相手に対して不誠実だ、私は卑怯だ…と思っている方は、精神的にかなりのストレスを受けている状態です。

その他、発達障害の特徴に八方美人ですぐに安請け合いしてしまうというものがあります。

 

八方美人でいるのが辛い…直す方法1.許そう

八方美人,直したい,直す,治し方,治す
もう八方美人でいるのが辛い、八方美人を辞めたいと思っている方がまずすべきなのは『自分を許すこと』です。

当サイトではもうこれでもか!!ってくらい『自分を受け入れること・愛すること』を勧めていますが、なぜ勧めるのかといったらそれは効果が確かにあるからなんです。

八方美人に関しても同じで、あなたがあなたに植え付けた罪悪感を消すことが最終的に八方美人から抜け出す道にもなります。

自愛の方法(改訂版)

 

八方美人を直す方法2.自分に目を向ける

八方美人になりがちな方は、どうしても他人の視線に目を向けてしまいます。

人がどう思うかにとらわれてしまって、自分がどう思うかをまったく大切にしないんです。

でも、あなたの人生はあなたしか生きられないのですから、もっとあなた自身に目を向けてあげてください。

もっとも簡単なのは、『私はこんなことが好きなんだ』『こんなことが嫌いなんだ』と確認すること。

いい気分、悪い気分、好きなこと、嫌いなこと、好きな食べ物、嫌いな食べ物など…。

今まで気にかけたこともなかった『あなた』を見てあげましょう。

人の目が入るとどうしても意見がぶれてしまうと思うので、最初は1人の空間で好き嫌い探しに挑戦してみるのがおススメです。

 

八方美人を直す方法3.望む人間関係を考える

八方美人,直す,直したい,治し方,治す,やめたい,やめる,辞めたい
八方美人で辛い、八方美人でいるのが疲れた方の場合、人間関係上の問題が重く肩にのしかかっています。

いいように利用されたり、媚を売っていると思われて嫉妬されたりと、自分の望むような人間関係を築けていないのです。

そこで1つのポイントとして、自分を許したり自分に目を向けたりして、自分のことをもっと知ったら、次は周囲の人間関係を考えてみましょう。

 

どんな人間関係だと理想なのか、どんな人なら素敵な関係を築けるのかを考えてみてください。

そうすることで、不必要だった人間関係を断ち切ることも可能です。

断ち切れない職場や学校などの関係でも、あなたの気持ちを無駄に消費することなく、ストレスフリーな付き合いに変えて行けます。

すべての人に好かれようと思うよりも、『私の好きなあの人』に好かれることを考えるクセ付けにもなります。

 

hanaminangokuついつい誰にでもいい顔をしてしまうことって、私も含めて多くの人が抱える悩みだと思います。

この記事が少しでもあなたの役に立ったのであれば嬉しいです^^

 - 心・体の悩み対策