共依存の方におすすめの東京のカウンセリングセンター4選

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      2017/05/20

この記事を読むのにかかる時間: 555

以前共依存に関する記事を何記事かアップロードしたのですが、今回は共依存のカウンセリングについて、まずは東京でおすすめのカウンセリングを紹介したいと思います。

東京都内はもちろん関東で共依存に関する悩みをお持ちの方にはおすすめです♪

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恵比寿メンタルカウンセリング

ここは認知行動療法を含めた、教育的なカウンセリングを受けられます。

認知に関する専門家がいるので、自分1人では認知を変えようと思っても難しい!という方にはおすすめです。

あとは女性専門ということで恋愛や結婚生活、主婦としての悩みなど女性に多い悩みに対しては実績も多いカウンセリングセンターです。

 

お試し相談ではどんな風にカウンセリングするか、どんな手法を使うかといった説明を受けながらカウンセラーとの相性を確かめられるのがメリットです。

お試し相談は50分5000円なので、いきなり何回も通うのはちょっと…という方はお試し相談から始めてみるとよいかと。

ちなみに、カウンセリングではアダルトチルドレンチェックや自尊感情チェックなどの心理テストも受けることになります。

通常カウンセリングは50分8000-8500円、80分は11000-12000円、時間帯や平日か土日祝かで価格が変わります。

 

恵比寿メンタルカウンセリングのサイトはこちら

住所:東京都渋谷区恵比寿1丁目24-16カルチェ恵比寿503

 

バリュークリエーションルーム

共依存,恋人,恋愛,結婚,東京,治療,カウンセリング,おすすめ,恵比寿,目黒,渋谷バリュークリエーションルームも恵比寿メンタルカウンセリングと同じように女性専門のケアを謳っており、女性特有の悩みにも対応できるのが特徴です。

うつやパニック障害など精神疾患から日常での悩みまで幅広く扱っているので、間口が広いカウンセリングセンターと考えるとよいかと。

 

あとは、身体に負担の少ないグラヴィティヨガを用いたアプローチが可能なのも大きな特徴です。そんな難しいポーズをしたりはせず、リラックスと精神を整える感じです。

体へのアプローチもできるっていうのは手間とお金の面から見てお得なので、身体的アプローチに興味のある方にはおすすめ度が高いカウンセリングセンターです。

料金は対面で40分4700円、電話で80分12000円です。

 

バリュークリエーションルームのサイトはこちら

住所:東京都目黒区自由が丘1丁目17-17

 

ナチュラルリソース

共依存と関係の深い境界性パーソナリティ障害(BPD)専門のカウンセリングも行っており、知識と経験で質の高いサービスを受けられるカウンセリングセンター。

自分自身がBPDだったり両親のどちらかがBPDかもしれない、BPDの治療を受けていた場合などにはおすすめです。

ちなみにBPDの患者の男女比は男性1に対して女性3なので、両親のどちらかがBPDと考えられる場合、まずはお母さんがBPDの可能性を考えるとよいと思います。

 

さて、ナチュラルリソースの話に戻りますが、ここは電話コールサービスという特徴的なサービスがあります。

正直カウンセリングってその場では調子を整えられても、家に帰るとその気持ちが長続きしないことがありますよね。

そういうときにカウンセラーさんが電話で励ましたり有用なお話を聞かせてくれて対人依存を耐える手助けをしてくれるのがコールサービスです。

1コールは5分以内と短いですが、1人で悶々と悩み耐えているときには力になるのではないかと思います。

コールサービスは1か月8回で6480円、カウンセリングは初回50分で8000円、2回目以降は50分で12000円となります。

 

ナチュラルリソースのサイトはこちら

住所:東京都渋谷区桜丘町15-8 高木産業会館207号

 

安希カウンセリング事務所

共依存,親子,恋人,恋愛,東京,治療,カウンセリング,おすすめ安希カウンセリング事務所はカウンセラーの鈴木さん自身がアダルトチルドレン、共依存を抱えていたということもあり、経験者の目線で対応してくれるのがメリット。

また、ここのカウンセリングセンターは表現セラピーを取り入れているので、言葉でうまく気持ちを表現できないアレキシサイミア傾向の方にも向いてます。

表現セラピーでは色、形、音などを利用して表現を楽しみながら心を解放していくことが可能です。

 

料金は対面の場合60分9000円・120分15000円、電話やSkypeの場合60分5000円、90分7000円、120分9000円となっています。

また、今回サイトへのリンクのお願いをしたところなんとこのサイトをご覧の方に鈴木さんがメッセージを送ってくださいましたので、紹介します。

 

****** 主催者からひとこと *******

はじめまして、安希カウンセリング事務所 代表の鈴木安希子と申します。

私が、この仕事をはじめたのは、私自身が、アルコール依存症の父と過干渉の母の間に生まれたアダルトチルドレンであり、共依存に悩まされてきたからです。

家族・恋愛・仕事でも、いつも抗えない何かに押しつぶされそうで、自分や他人を責めるばかりでした。

なので、私自身に役立った3つの分野を、今、ご提供しています。

カウンセリングは、思考を客観的に整理し、表現セラピーは、自分の無意識の感情を癒し、本来の自分に気づけます。

SSTは、コミュニケーションの癖を知り、そのパターンを変えるトレーニングです。

もし、ご興味があったら、まずは、無料オリエンテーションで、内容や私との相性を感じていただければと思います。

(太字装飾は筆者による)

******* ここまで *******

 

安希カウンセリング事務所のサイトはこちら

住所:東京都江戸川区東瑞江1-39-3

 

自分に合ったカウンセリング選び

共依存,治療,親子,恋人,恋愛,カウンセリング,おすすめ,東京今回紹介した中でタイプ別のおすすめカウンセリングセンターをまとめてみました。

 

・恋愛や結婚の悩みが大きい…恵比寿メンタルカウンセリング、バリュークリエーションルーム

・身体からのアプローチに興味あり…バリュークリエーションルーム

・BPD、あるいはあらゆる人間関係で困っている…ナチュラルリソース

・カウンセリングをしていないときは自分で共依存行動を抑制しきれないと思う…ナチュラルリソース

・生きにくいと感じるが、どこがどうと説明するのが難しい…安希カウンセリング事務所

・経済的な負担が少ないのが一番大事…安希カウンセリング事務所・バリュークリエーションルーム

 

hanami1共依存に悩んでいる方、ついついいつも共依存的な関係を築いてしまう方の参考になれば幸いです^-^

ここまで読んで下さり、ありがとうございます!

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