マイナス思考

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      2016/12/08

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piyoko2この間、久々に前の職場の上司がご飯に誘ってくれたから行ってきたよ。

 

hanami2ぴよこが長年働いていたところの上司さんだよね?楽しめた?

 

piyoko5私生活の話とかいろいろしたけど、なんかすごい馬鹿にされてるんじゃないかって思ったよ。

 

hanami4え!?そんなひどいこと言われたの??

 

piyoko4この間食べた美味しいスイーツ今度一緒に行こうとか、ペットの話とか…療養中で何もしてないぴよこを見下してるんじゃないかと思った。

 

hanami6…??それは、普通の会話では…?

 

piyoko7でもなんか自慢げというか、あぁきっとぴよこがダメ社員だったから見下しに来たんだなぁ…と。

 

asako1ぴよこ、それはマイナス思考だね。

マイナス思考になるとプラスの出来事もマイナスにとらえられるし、客観的な目線を失っちゃうんだ。

きっと、ぴよこの上司さんはそんな風に思って言ったんじゃないと思うよ。

 

piyoko5そうなのかな?

仕事をしていてもいつも『ぴよこはまだダメだな』と思うことが多かったけど、マイナス思考過ぎたのかな?

 

hanami1だってぴよこが本当にダメ社員だったら、今頃クビになってるよ!

長年働けたんだから、きっと社員さんとかパートさんとか、もちろんお客さんともいい関係を築けてたんじゃないかな。

 

asako2はなみの言うとおりで、客観的な物証なしに自分の良しあしを簡単に判断してしまうのは、マイナス思考の大きな問題だね。

プラス思考もマイナス思考も、どっちも極端だと弊害があると思うな。

 

piyoko1そっか…。上司に対して『嫌味な人』と思ってしまったけど、もしかしたらぴよこの取り方がちょっとマイナス過ぎたのかもしれないね。

 - 10の認知の歪み