ホッと落ち着く♪脱脂粉乳ときな粉のリラックスドリンク

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      2017/03/12

この記事を読むのにかかる時間: 112

piyoko1脱脂粉乳は、人によっては給食で毎度出てきた『まずい』飲み物って印象があるかもしれないね。

戦後すぐに学生時代を過ごした人にとってはあまりいい思い出のない飲み物だけど、最近の脱脂粉乳は味にも気を配ってあって美味しいものが多いよ。

特によつばのスキムミルクは、風味があって美味しいのでおすすめ!

ちなみに、脱脂粉乳=スキムミルクです。

(出典:楽天レシピ)

きなことスキムミルクのほっとドリンク

きなことスキムミルクのほっとドリンク

料理名:ミルク
作者:mimi2385

■材料(1人分)
スキムミルク / 小2
蜂蜜 / 小0.7
粉末コラーゲン / 7グラム
きなこ / 小0.5
お湯 / 120cc
牛乳 / 大2

■レシピを考えた人のコメント
栄養満点ドリンク

詳細を楽天レシピで見る

 

ポイント

脱脂粉乳は乳製品ではダントツのトリプトファン含有量を誇っているよ。

このレシピは小さじ2杯(10g)しか脱脂粉乳を使わないけど、それでも46mgのトリプトファンを摂取できるんだ。

それからきなこが入ってるから便秘解消や美肌効果にも優れている素敵な飲み物だね。

 

piyoko3就寝前に飲むことで、ゆったりリラックスしながら眠りに入れるよ。

 

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