「 体験談 」 一覧

自分を下げる,言い方,やめる,自虐ネタ,やめたい

自分を下げる自虐ネタはやり過ぎ厳禁!5つのデメリットと解決法は?

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この記事を読むのにかかる時間: 約 7分39秒 今回は『自分を下げる言い方・自虐 …

マインドフルネス,効果,やり方

2016年、管理人が実際に行ったメンタルケアの方法とその効果まとめ

  2016/12/25    ブログ・体験談

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この記事を読むのにかかる時間: 約 5分35秒 こんばんは!『たぶん日本一わかり …

10月1日全国OCD克服体験報告会レポート

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この記事を読むのにかかる時間: 約 6分5秒 全国OCD克服体験報告会とは、OC …

マインドフルネス瞑想,やり方,初心者,姿勢,時間,頻度,効果,期間

初心者でもできた!マインドフルネス瞑想のやり方と効果【体験談】

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この記事を読むのにかかる時間: 約 6分21秒 以前マインドフルネスについては何 …

北海道,強迫性障害,OCD

6月11日北海道OCDの会『お話会』参加レポート

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この記事を読むのにかかる時間: 約 4分20秒 こんにちは!はなみです。 先日東 …

強迫性障害,田村浩二,ダック山下,佐藤条二,KEN,報告会,東京OCDの会

2016年6月5日東京・強迫性障害体験報告会レポート

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この記事を読むのにかかる時間: 約 7分9秒 こんばんは!本日は、この間紹介した …

ぬいぐるみ,心理学,心理

人間関係を改善する?ぬいぐるみ心理学の講座を受けてみた!

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この記事を読むのにかかる時間: 約 4分49秒 幼いころからぬいぐるみが友達って …

マインドフルネス,瞑想,やり方,体験談,体験

【体験談】初心者がネットの知識でマインドフルネスをやってみた。

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この記事を読むのにかかる時間: 約 4分40秒 このサイトでは2回ほどマインドフ …

真夏の体調不良祭4(最終回)

  2015/08/10    ブログ・体験談

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この記事を読むのにかかる時間: 約 2分55秒 真夏の体調不良祭、いよいよ最終回 …

真夏の体調不良祭3

  2015/08/09    ブログ・体験談

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この記事を読むのにかかる時間: 約 2分26秒 真夏の体調不良祭の第3回目です! …